テトラの笑顔で子育て

  

都合により日にちを12月21日に変更いたしました
ご迷惑をおかけして申し訳ありません
日程、会場の調整が付きましたので改めてご案内します






ママと一緒にポーズ
ママだけでポーズなど
ママは肩こりや腰痛の解消をしてリフレッシュ　ベビーは発達の促進やバランス感覚をやしなえます
おやこヨガを楽しんだ後は・・・



工作を楽しみましょう
容器はプラスチック製なので
小さいこどもさんのいるご家庭でも安心です
フタにもデコレーションしちゃいましょう
見本はリースですが　クリスマスツリー風もいいですね
おやこで制作するのもよし
ママが楽しむのもよしです
会場には素敵なキッズスペースがあるので
ベビーのママも安心ですよ

お昼ご飯はランチボックスをご用意いたします
アレルギーなどある方は申し込み時にお知らせください

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こんにちは
イベントいっぱいの秋
楽しんでますか？

明後日11月25日(木)
クリスマス1ヶ月前のこの日に
おやこヨガにプラスしてクリスマスの足形アート



を体験していただけます

他にはこんなアートも在ります



お席はあとわずかですが
前日まで申し込み受付ますので
気になったら問い合わせだけでもお待ちしてます

11/25㈭10：00～
おやこヨガ+クリスマス足形アート
参加費　1200円
会場　申し込みの方にお知らせいたします
持ち物　動きやすい服装、ヨガマット（レンタル200円）、汗拭きタオル、水分補給できるもの、おしりふき他こどもさんのお世話グッズ

回数券　3回3500円　レンタルマットつき　有効期限6か月

12月も楽しみましょう


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今月は学校行事が多くてお弁当や学校に出向いたりと忙しくしています
クラブの送り迎えもあって
4人分立ち回るのには分身が欲しいくらいです
アップが遅れたいいわけです（笑）

11月25日㈭　笑顔でおやこヨガでの
クリスマス足形のデザインをやっと発表できます

じゃ～ん

これは一例で
他にもこんなｱｰﾄがあります




手や足を組み合わせて
時間と紙が許す限り
お好きなアートを楽しんでくださいね

人気の企画なので早めの申し込みをお勧めします

11/25㈭10：00～
おやこヨガ+クリスマス足形アート
参加費　1200円
会場　申し込みの方にお知らせいたします
持ち物　動きやすい服装、ヨガマット（レンタル200円）、汗拭きタオル、水分補給できるもの、おしりふき他こどもさんのお世話グッズ

回数券　3回3500円　レンタルマットつき　有効期限6か月

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えほんとヨガに参加いただきありがとうございました
えほんを使ったヨガや読み聞かせ　私も楽しい時間でした
絵の食べ物を「あむ」するところはほんとにかわいいです♡



11月25日㈭　笑顔でおやこヨガでの
クリスマス足形のデザインをやっと発表できます

じゃ～ん

これは一例で
他にもこんなｱｰﾄがあります




手や足を組み合わせて
時間と紙が許す限り
お好きなアートを楽しんでくださいね

人気の企画なので早めの申し込みをお勧めします

11/25㈭10：00～
おやこヨガ+クリスマス足形アート
参加費　1200円
会場　申し込みの方にお知らせいたします
持ち物　動きやすい服装、ヨガマット（レンタル200円）、汗拭きタオル、水分補給できるもの、おしりふき他こどもさんのお世話グッズ

回数券　3回3500円　レンタルマットつき　有効期限6か月

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めっきりと寒くなってきましたね

ヨガで身体を動かしてぽかぽかあったかくなりませんか？

9日㈫はえほんを取り入れたヨガです

今や皆さんのおなじみになったあのえほんのストーリに合わせて動きましょう
てことは普段の読み聞かせ時にも使えます♪
楽しくなおかつ簡単なのでぜひ覚えていってくださいね
ママヨガ、ベビーヨガ、ベビーマッサージ　3つの要素をもとに
こどもさんの成長やご機嫌、ママの体調に寄り添いながら楽しみましょう
ヨガの後はゆったりと読み聞かせをしましょう



11日ママヨガ
16日おやこヨガ＆クリスマスの足形アート
も募集中！

出張レッスンについては各主催様のサイトより詳細をご確認くださいね



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めっきりと寒くなってきましたね

ヨガで身体を動かしてぽかぽかあったかくなりませんか？

9日㈫はえほんを取り入れたヨガです

今や皆さんのおなじみになったあのえほんのストーリに合わせて動きましょう
てことは普段の読み聞かせ時にも使えます♪
楽しくなおかつ簡単なのでぜひ覚えていってくださいね
ママヨガ、ベビーヨガ、ベビーマッサージ　3つの要素をもとに
こどもさんの成長やご機嫌、ママの体調に寄り添いながら楽しみましょう



11日ママヨガ
16日おやこヨガ＆クリスマスの足形アート
も募集中！

出張レッスンについては各主催様のサイトより詳細をご確認くださいね



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おはようございます
今日から11月ですね。
お陰さまでテトラは5年目に突入しました


9日のおやこヨガはヨガと絵本読み聞かせ

絵本を使ったヨガとヨガのあとはリラックスしながら絵本を読みましょう
読み聞かせは
ベビーとのコミニュケーション
言葉を覚える
想像力、読解力も養えます
絵本をたくさん読んで、外で元気に遊んだ子は学校へ上がったとき勉強に困らないそうです
そういえばうちの子達もそうかも！と親バカ思考です

おやこヨガの効果
ベビーヨガ、ベビーマッサージでは
ベビーの発達、情緒の安定、快眠、快便、免疫力の向上、愛着関係を結ぶなど期待できます
ママヨガでは、
ママの身体の不調(肩こり、腰痛、骨盤の歪み)の改善、痛みの改善、ホルモンバランスを安定させ、気持ちを穏やかにイライラしない楽しい育児ができる
などなどあります
家族の中心であるママにはにこにこ笑顔でいてほしい
その笑顔はベビー、家族の笑顔を生みます
自分のためだけでなく、ベビーや家族のためにママにママがリフレッシュしてほしいなと思っています




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遅くなりましたが
ハロウィンパーティーに参加してくださった皆さん
ありがとうございました

ハロウィンフォト



足形アート





対面でのヨガレッスンも久しぶりで
私自信もすごく楽しい時間でした
課題や気づきもいっぱいありました

11月もよろしくお願いします

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