テトラの笑顔で子育て

  

おはようございます
梅雨入りしたといいつつ　予報が変わって
晴れ間に元気も出ますね

梅雨の時期、雨の前って
頭痛、だるさ、肩こりがひどくなったりしませんか

私も気圧には敏感で
この全部に悩まされてたんです
それが7年前　YOGAに出会てからはすっごく良くなったんです
同じようなママ！ちょっとでも軽くなってほしい！
ツライを改善しましょう！



6/8(木)10:30~
@jyukoubou_a_torie 様2Fにて

ママのためのヨガ
ママがメインで動きます
骨盤に焦点を当てつつ全身運動で肩こりや腰痛など
ママのツライを改善しましょう
ママであればどなたでも参加できます
もちろん、こどもさんと一緒に参加できます
授乳室、キッズコーナー完備です

参加費
１組1800円
ペア割 ２組以上のもうしで１組1500円 になります

おやこヨガを通して
ママとベビーの笑顔が増えますように
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会場はこんな素敵な所↓↓↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・

『住工房 A torie 』　
@jyukoubou_a_torie　とは？　　

JYU-STYLE建築設計
@jyu_style
が企業理念である、

【オモシロイ会社】
～「衣・食・住」の全てにおいて、
地域の方々の暮らしに寄り添える会社になる。～

の象徴として
ショッピングやワークショップなど、
女性の楽しめる場所を展開している
ホットスポットです。

■1F【SHARE　SHOP】
夢のお店が持てる貸し出し型店舗。
奥には厨房も完備、
コーヒーショップ、パンの出張販売などに。

■2F【SHARE PLACE】
広々としたレンタルスペース。
オープンキッチン付きの開放的スペースで
ドライリースのワークショップや
ヨガ、バランスボール、
料理教室などに。

皆様もJYU-STYLE建築設計と一緒に！
地域を盛り上げませんか？

■1F店舗（テナント）

▽ドライフラワー専門店　
　dryflower oasis
　@dryflower_oasis

▽海外セレクトandハンドメイドショップ　
　Bears
　@___.bears2_

▽カヌレ専門店
　Amélie

▽ネイルサロン＆スクール
　 sucre nail.
　@sucre_nail.nailsalon_school

■住所　　高山市下岡本町1575-1
JYU-STYLE建築設計　
高山STUDIO「住工房 A torie」
  

6月の予定
出店やフリーマーケットもありますのでお楽しみに




6/8㈭　10：30～　ママYOGA　子連れOK　


住工房Atorieさま２Fにて
1組1800円　ペア割1500円
「ママ中心で動きます
骨盤に焦点を当てつつ全身運動となるように動いていきましょう
ママお一人でも
こどもさんと一緒でも参加できます」

6/22㈭　笑顔でおやこヨガ



coquelicafeさまにて
①10：00～　ベビーマサージ＆足形アート（予定）
1組　1300円　ペア割1100円
べびーちゃんの心身の発達のお手伝いのマッサージ
ママも産後のケアや情緒の安定につながります

②11：00～　おやこヨガ＆足形アート（予定）
1組　1800円　ペア割1500円
※ペア割　2組以上の申し込みで割引が適用されます
ママヨガ、ベビーヨガ、おやこヨガの3つの要素を一度に味わえます
ヨガでリフレッシュ！してママが笑顔になると
ベビーも笑顔になります♡

③13：00～　ママのための星読みカフェ　　
ママならどなたでも参加OK　2500円
持ち物　筆記用具　自分、家族の母子手帳もしくは出生情報
自分、家族の星を見てみると・・・
育児が変わります
きょうだいでも声のかけ方を工夫して毎日のお世話が楽になります
うちの子、これでよかったんだ！と一人一人を認めてあげれるきっかけにも
へ～！がいっぱい飛び出す楽しいワークショップです

お時間ある方はお昼にminimumcafeさんのお楽しみボックスをいただきましょう
テイクアウトももちろんできます
希望者のみ　別途料金お願いします



6/7まで　コクリコフリマ　coquelicot　フリースペースにて開催中
6/11㈰彩り市出店
6/17㈯　つながるフリマ出店


おやこヨガを通して
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ベビーマッサージ おやこヨガ
明日5/18開催です
coquelicafeさんの素敵な癒しスペースをお借りします




足形アートは3つの中から選んでくださいね


父の日が人気です

※panoveさんのランチBOXの注文は締め切りました

/18日笑顔でおやこヨガ　㏌　coquelicafe
ベビーマサージとおやこヨガには5月の足形アートが付いてます


申し込み時にどのデザインがいいか教えてくださいね
追加は1枚300円です






10：00～
ベビーマッサージ　　生後1か月から　1組1300円　　ペア割　1100円　足型アート付き
持ち物　バスタオル　できればズボン　ベビーの飲み物、お世話グッズ
　うんち出ました報告
爆睡報告
いっぱい届きます
よく飲んでよく出してよく寝る
健康のバロメーターでもありますが
ママの心も穏やかになりますね
いわゆる背中スイッチを外すマッサージお伝えさせてください！

11：00～
おやこヨガ　生後1か月から　1組1800円　ペア割　1500円　足型アート付き
持ち物　ヨガマット（レンタル200円申し込み制）、動きやすい服装、お茶や水、汗拭きタオル、ベビーの飲み物、お世話グッズ
ママヨガ、ベビーヨガ、おやこヨガの三位一体
無理をせず楽しみながらママの身体をほぐしていきましょう
ベビーマッサージを交えつつベビーちゃんにもヨガをします
抱っこしたりベビーちゃんをウエイトにしてママのお手伝いしてもらいましょう
ぐずっても歩き回ってもOK！
心と身体がほぐれてママ同士の交流にもピッタリです

13：00～
ママのための星読みカフェ　
自分、家族の星を見てみると・・・
育児が変わります
きょうだいでも声のかけ方を工夫して毎日のお世話が楽になります
うちの子、これでよかったんだ！と一人一人を認めてあげれるきっかけにも
へ～！がいっぱい飛び出す楽しいワークショップです
グループレッスン、出張講座、もご相談ください


6/8㈭　10：30～　ママヨガ　子連れOKママならどなたでも　1組1800円　ペア割1500円
住工房　Atorie　２Fにて

6/10㈯　10：00～15：00　つながるフリマ　
いろりの民宿惣助にて

6/22㈭　笑顔でおやこヨガIN　coquelicafe


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18日のベビーマッサージ、おやこヨガ参加で希望の方は
panoveさんのランチBOXをつけれます
パンはもちろんおいしいですが
パンに合うおかずもめちゃうまです
ぜひ味わってくださいね

ランチBOXの注文は本日15日まで
お渡し、当日12時くらい 別途実費です
よろしくお願いします



①ベビーマッサージ
ベビーは脳の発達、身体の発達にとても善いと言われています
ママも ホルモンが整ったり
さらに我が子が可愛く思える
育児が楽しくなるなど
心と身体に善いことばかりです
様子をみてベビーヨガ、ママヨガも行います
ぜひズボンでお越しください

②おやこヨガ
肩こり、腰痛を感じる
ママは来てください！
私も肩はガチガチ
腰痛持ちです
だから、どんなポーズやマッサージがいいかよーくわかってます
その他の心や身体の不調もご相談くださいね

どちらも足形アートついてます

@panovejp さんの
ランチBOXはヨガのあとお渡しします


足形アートのデザイン選べます

③ママの星読み会
自分と家族の星を見てみましょう
きょうだいでも星によって声のかけ方が代わります
すると、ママも子も生きやすくなる！
手のかかるこ、怪我の絶えないこ、すぐにどっかいっちゃうこ
ママからしたら
何で？が妙に納得できちゃいます

おやこヨガを通して
ママとベビーの笑顔が増えますように
明日の育児の活力になりますように

お問い合わせ、申し込みは
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5/18日笑顔でおやこヨガ　㏌　coquelicafe
ベビーマサージとおやこヨガには5月の足形アートが付いてます


申し込み時にどのデザインがいいか教えてくださいね
追加は1枚300円です




10：00～
ベビーマッサージ　　生後1か月から　1組1300円　　ペア割　1100円　足型アート付き
持ち物　バスタオル　できればズボン　ベビーの飲み物、お世話グッズ
　うんち出ました報告
爆睡報告
いっぱい届きます
よく飲んでよく出してよく寝る
健康のバロメーターでもありますが
ママの心も穏やかになりますね
いわゆる背中スイッチを外すマッサージお伝えさせてください！

11：00～
おやこヨガ　生後1か月から　1組1800円　ペア割　1500円　足型アート付き
持ち物　ヨガマット（レンタル200円申し込み制）、動きやすい服装、お茶や水、汗拭きタオル、ベビーの飲み物、お世話グッズ
ママヨガ、ベビーヨガ、おやこヨガの三位一体
無理をせず楽しみながらママの身体をほぐしていきましょう
ベビーマッサージを交えつつベビーちゃんにもヨガをします
抱っこしたりベビーちゃんをウエイトにしてママのお手伝いしてもらいましょう
ぐずっても歩き回ってもOK！
心と身体がほぐれてママ同士の交流にもピッタリです

13：00～
ママのための星読みカフェ　　ママならどなたでも　2500円
持ち物　筆記用具　自分、家族の母子手帳もしくは出生情報
自分、家族の星を見てみると・・・
育児が変わります
きょうだいでも声のかけ方を工夫して毎日のお世話が楽になります
うちの子、これでよかったんだ！と一人一人を認めてあげれるきっかけにも
へ～！がいっぱい飛び出す楽しいワークショップです

お時間ある方はお昼にパヌーヴさんのランチボックスをいただきましょう
テイクアウトももちろんできます
別途料金　12時ごろのお渡しになります

グループレッスン、出張講座、もご相談ください


6/8㈭　10：30～　ママヨガ　子連れOKママならどなたでも　1組1800円　ペア割1500円
住工房　Atorie　２Fにて

6/10㈯　10：00～15：00　つながるフリマ　
いろりの民宿惣助にて

6/22㈭　笑顔でおやこヨガIN　coquelicafe


おやこヨガを通して
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遅くなりましたが5月の予定をお知らせいたします
すでに動き出していますが・・・

今後は
5/18㈭
coquelicafeさんでヨガな1日

10：00～
ベビーマッサージ　　生後1か月から　1組1300円　　ペア割　1100円　足型アート付き
持ち物　バスタオル　できればズボン　ベビーの飲み物、お世話グッズ
　うんち出ました報告
爆睡報告
いっぱい届きます
よく飲んでよく出してよく寝る
健康のバロメーターでもありますが
ママの心も穏やかになりますね
いわゆる背中スイッチを外すマッサージお伝えさせてください！

11：00～
おやこヨガ　生後1か月から　1組1800円　ペア割　1500円　足型アート付き
持ち物　ヨガマット（レンタル200円申し込み制）、動きやすい服装、お茶や水、汗拭きタオル、ベビーの飲み物、お世話グッズ
ママヨガ、ベビーヨガ、おやこヨガの三位一体
無理をせず楽しみながらママの身体をほぐしていきましょう
ベビーマッサージを交えつつベビーちゃんにもヨガをします
抱っこしたりベビーちゃんをウエイトにしてママのお手伝いしてもらいましょう
ぐずっても歩き回ってもOK！
心と身体がほぐれてママ同士の交流にもピッタリです

13：00～
ママのための星読みカフェ　　ママならどなたでも　2500円
持ち物　筆記用具　自分、家族の母子手帳もしくは出生情報
自分、家族の星を見てみると・・・
育児が変わります
きょうだいでも声のかけ方を工夫して毎日のお世話が楽になります
うちの子、これでよかったんだ！と一人一人を認めてあげれるきっかけにも
へ～！がいっぱい飛び出す楽しいワークショップです

お時間ある方はお昼にパヌーヴさんのランチボックスをいただきましょう
テイクアウトももちろんできます
別途料金　12時ごろのお渡しになります

5/27㈯10：00～
こうえんヨガ　園児さん～小学校低学年くらいのおやこ
宮川緑地公園（大新町側）にて
キッズのヨガは自己肯定感を高め、集中力が高くなると言われています
学習への意欲も増します
ご家族みんなで楽しみましょう

グループレッスン、出張講座、もご相談ください


6/8㈭　10：30～　ママヨガ　子連れOKママならどなたでも　1組1800円　ペア割1500円
住工房　Atorie　２Fにて
ママがメインで動きます
腰ｳ痛、肩こり、骨盤の引き締め等気になること教えてくださいね
おやこでの参加大歓迎です


6/17㈯　10：00～15：00　つながるフリマ　
いろりの民宿惣助にて
フリマ、ワークショップ、おやつ等
出店者も募集中です


6/22㈭　笑顔でおやこヨガIN　coquelicafe


おやこヨガを通して
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