テトラの笑顔で子育て

  

蔓延防止処置が延びるそうですね
がっくし
笑顔でおやこヨガは
飛騨のママたちの笑顔を増やしたい
ハッピーを届けたいと活動しているわけですが
遊ばせに行くのもお出かけもままならない
コロナ禍での育児をしているママたちほんとに大変だと思います
少しでも、力になれたらいいなと
サンキューカードを作りました



自宅開催の通常レッスンを受けていただいた方にお渡しします
次回レッスンが20%オフ
チケット購入も20%オフ
さらに友達紹介キャンペーン！
初めてレッスンを受ける方と紹介してくださった方 1000円にて受講して頂けます

おやこヨガを通して
ママとベビーの笑顔が増えますように
おやこの憩いの場となるよう願っています


ベビーヨガ 17日 29日
ベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ
お楽しみで6月の足形アートをしましょう



ママヨガ 8日 24日
ママがメインで動く充実の一時間
じっくりヨガを楽しみましょう
ママお一人での参加もOK

リベンジ！
おやこでヨガ&ふであそび
22日10:30~



お問い合わせ、申し込みは
Instagram @tetora_bmhd のDMか
LINE公式アカウントへ
@fbe3837k


  

実は一週間程体調を崩していました
胃腸の不調です
いつもはこどもたちを寝かせつつ一時間ほど仮眠をとってから
夜中に目覚めて家事や自分の時間にしてたんですが
起きれない！
早めに布団に入ったのに起きれない！
朝も起きれない！
身体が闘ってるから休めって言う合図だなと
身体の声を聞いて
とことん寝ることにしました
免疫力は寝ている間に活躍するそうな
完全ではないですが
日常が戻ってきました

それよりも前の話
初めてさとり食堂さんへ行けました

未開の地だったけど 通ったことあるわって言う場所(笑)

お食事は全部手作りなんだって！
実家でごはん食べるような感覚
ありがたい～


鮭の塩麹漬けにおばんさいを2つ
温玉とこもとうふの煮物です

デザートも食べちゃいました

初めて食べるとろける食感のフレンチトースト

優しくて体に美味しいごはんが私を癒してくれます

ママとベビーの癒しはこちらをどうぞ↓↓↓


ベビーヨガ 17日 29日
ベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ
お楽しみで6月の足形アートをしましょう


ママヨガ 8日 24日
ママがメインで動く充実の一時間
じっくりヨガを楽しみましょう
ママお一人での参加もOK




リベンジ！
おやこでヨガ&ふであそび
22日10:30~





  

5月に梅雨入りなんてビックリしますね

梅雨の季節

気圧の変化によって起こる不調も

軽く体を動かすことで緩和されていきます

私も酷い肩こりと頭痛があったんですが

ヨガに出会ってからは若い頃よりも断然体調がいいんです

ということで6月は肩、背中を中心に動いて行きますよ




ベビーヨガ 17日 29日

ベビーマッサージ、ベビーヨガ、ママヨガ

お楽しみで6月の足形アートをしましょう



ママヨガ 8日 24日

ママがメインで動く充実の一時間

じっくりヨガを楽しみましょう

ママ一人での参加もOK



リベンジ！


コラボイベント


おやこでヨガ&ふであそび

6/22(火)10:30~森のエコハウスにて

3000円

※キッズ対象のクラスは夏休み中に計画中

申し込み、お問い合わせはLINE公式アカウントにてお待ちしています

  

おやこでヨガ&ふであそび
開催延期のお知らせ

高山市内の新型コロナウイルス感染者増加と
まん延防止等重点措置の対象地域に指定されたことを受けて
当イベントの開催を延期いたします

楽しみにしてくださった方々には本当に申し訳なく残念でしかありませんが
大切な人を守るため
今は、適切な行動をとりましょう
コラボ企画は必ずリベンジいたします
その時にまた笑顔で会いましょう

この間
ママやベビーのリフレッシュを図るため
オンラインにて無料を含めレッスンや交流会を計画しています
誰かと繋がりたくなったら 来てくださいね
インスタグラム @tetora_bmhd


きっずふであそびスクールでは
お部屋を広くして感染予防に勤めています
今後の活動などはInstagram @ranten.shodo
からご覧ください☆



  

こどもたちを遊ばせつつ
四葉探し
あるところにはわんさかあるもんですね

楽しくなっちゃいます

テトラのマークはこの四葉をモチーフにしています
私には４人のこどもがいて
それぞれの個性があって
ステキなこどもたちわ表しています
よつ葉も奇麗に整った形はなかなかなくて
葉の大きさや形が違う
まるでうちのこたちみたいだなと思いながら摘みました
少し押し花にしたので
何か形に残せたらいいなぁと思ってます

市内で新型コロナ感染者が増えてきています
またまた身近になってきてしまいました
こんな時こそヨガです！
呼吸を整えて　気持ちを前向きにしましょう
対面レッスンでは　マンツーマンや少人数にて感染防止対策を徹底して行います
また、今後はオンラインレッスンも行います
こちらはマスクを取って思いっきり笑顔で　深呼吸しましょう
ママのリフレッシュを図るため
無料でのZOOMの操作練習を兼ねたおしゃべり会や
無料ﾚｯｽﾝも計画いしていきます

詳しくはお問い合わせください
厳しい状況が続きますが　誰かとつながりたくなったら
おいでくださいね



  

春のぽかぽか陽気で気分もうきうきしてきます
陽気に誘われて
おやこで楽しみながらヨガ＆ふであそびはいかがですか?

ヨガで体を動かして、優しいおやつを食べて、ふであそびで五感を刺激しましょう


おやこでヨガ＆ふであそび



5月25日㈫10：30～12：00
5月29日㈯13：00～15：00
受付開始15分前
森のエコハウスにて
対象：お座りできるベビーから小学校低学年くらい
参加費：3000円　こだわりのおやつ付き
持ち物：申し込み時にお知らせ

☆おやこヨガ☆
ヨガでふれあい遊びを楽しみながら
安心感　愛着関係をはぐくみ　リフレッシュしましょう
自律神経、ホルモンバランスが整うことにより
免疫力もUP！

☆ふであそび☆
お天気が良ければ青空の下に飛び出して
緑いっぱいのエコハウスのお庭で楽しみましょう
お母さんもぜひ一緒に書きましょう
お土産に手形のミニ色紙が付いてます



☆こだわりおやつ☆
体に優しい材料にこだわって
食べた方がニコニコ笑顔になってくれたらいいなという気持ちで
心を込めて一つ一つ丁寧に作っています
※アレルギー対応について
乳、卵、小麦粉、砂糖不使用のものもあります
希望の方は申し込み時にお問い合わせください



申し込みは
LINE公式アカウントへ
以下を添えてお申し込みください
①ママの名前
②こどもさんの名前と月齢
③電話番号
④SNS搭載OKかどうか（顔を隠します）


お問い合わせも　気軽にどうぞ♡

通常ﾚｯｽﾝも参加者募集中！




はじめてのふであそびスクール開催情報などはこちら
https://ranten.hida-ch.com/


お待ちしてます






  

娘のたっての希望で改装して以来やっと行けました

ここの創作パスタがすきなんですよ
家族でシェアできるセットをいただきました
思わず息を飲む デザートがステキ


こどもたちはじゃんけんで死闘を繰り広げて順番にゲット！

こどもの日だったので
こどもたちの似顔絵をラテアートにしてくれました


そっくりじゃん！
かわいすぎて飲めないね
粋な計らいありがとうございました
また行きまーす


ささやかにお知らせ







5/11(火) ママとベビーのヨガは あと２組募集中です

詳細、問い合わせ、申し込みはライン公式アカウントにてお願いします

@fbe3837k
  

久しぶりにひどい腰痛に見舞われました
何とか夕食を食べさせたけど
痛くて片付けができない
たっぷり睡眠をとって おさまりましたが
ひやひやします

ここまでひどくなくても
腰痛や肩凝りに悩むママ
ママとベビーで一緒に解消してリフレッシュしましょう！


ベビーヨガ、ベビーマッサージは
発達の促進や情緒安定、快眠、快便などいいこといっぱいでさらに
ママへのうれしい効果もあります
ママヨガは産後１ヶ月からできる優しいポーズです
肩凝り、腰痛、骨盤の歪みなども対応します(←私も常にこれらと戦っています)

手作りおもちゃはアイデア次第でずっと遊べるもの
ママが作ってくれたそれがうれしいんです


あと２名募集中です
問い合わせもお気軽にどうぞ

LINE公式アカウントへ
@fbe3837k
  

GW後半入りました！
やっと雨マークがなくなって
沈んでいた気持ちが前向きに上がってきました
我が家の連休の様子はInstagramでちょこちょこ上げてますので
気が向いたら覗いてくださいね　→＠tetora_bmhd

GWから明けて日常がもどってきたら
少し肩の力を抜いて
心と身体を緩めて見ませんか？


こどもたちと過ごす時間は今しかない大切な宝物です
貴重な今という時が笑顔でいっぱいになったらいいな
そのお手伝いが出来たらいいなと想い活動しています

ベビーヨガ　こんなことしてますよ

ベビーマッサージ　


　ママの手で優しく触れて免疫力UP！

ベビーヨガ・ママヨガ
　ベビーの体を動かしたりママと一緒にポーズをとりましょう


お楽しみ
　5月はおもちゃ作り



　ベビーにも人気ですが輪投げ、ハンドル　お散歩の補助に　使い方はいろいろです
※夏に計画しているイベントでも活躍予定です

笑顔で親子ヨガ
ベビーヨガ
5月11日㈫　10：30～11：45
対象：入園前のおやこ
参加費：1回２０００円　5回チケット9500円
持ち物：ヨガマット（バスタオル代用可、レンタル200円）、バスタオル（ベビーマッサージ用）、飲み物、汗拭きタオル
会場：調整中

その他のレッスンも参加お待ちしてます


コラボ企画
おやこでヨガ＆ふであそび


申し込み　質問などは
LINE公式アカウントでお待ちしてます


  

コラボイベント
おやこでヨガ＆ふであそび
続々とお申込みありがとうございます



こだわりのおやつについて

お出しするおやつは
シフォンケーキを予定していますが
アレルギー対応メニューとして
乳、卵、小麦、砂糖不使用のクッキーもございます
シフォンケーキはママがお召し上がりいただき
こどもさんには対応したものをご持参いただくこともできます
詳しくは申し込み時にお問い合わせくださいね


今回のおやつ提供にあたって
知り合いの親族の方をご紹介いただきました
丁寧な優しい方で　お菓子にも人柄がにじみ出ているように感じます
（味見させてもらいました）
素材にこだわって丁寧に作る
これからの「食」はそういうところがカギになると思います
時代の節目に素敵なご縁をいただいて幸せな限りです

お問い合わせ、申し込みありがとうございます
まだの方は下記　友達登録ボタンよりお進みください


残席状況です
25日㈫4組
29日㈯7組
満席になりましたら申し込みを締め切ります
キャンセルが出た場合はLINE公式アカウントやSNSなどにてお知らせいたします