テトラの笑顔で子育て

遅くなりましたが5月の予定をお知らせいたします
すでに動き出していますが・・・

今後は
5/18㈭
coquelicafeさんでヨガな1日

10：00～
ベビーマッサージ　　生後1か月から　1組1300円　　ペア割　1100円　足型アート付き
持ち物　バスタオル　できればズボン　ベビーの飲み物、お世話グッズ
　うんち出ました報告
爆睡報告
いっぱい届きます
よく飲んでよく出してよく寝る
健康のバロメーターでもありますが
ママの心も穏やかになりますね
いわゆる背中スイッチを外すマッサージお伝えさせてください！

11：00～
おやこヨガ　生後1か月から　1組1800円　ペア割　1500円　足型アート付き
持ち物　ヨガマット（レンタル200円申し込み制）、動きやすい服装、お茶や水、汗拭きタオル、ベビーの飲み物、お世話グッズ
ママヨガ、ベビーヨガ、おやこヨガの三位一体
無理をせず楽しみながらママの身体をほぐしていきましょう
ベビーマッサージを交えつつベビーちゃんにもヨガをします
抱っこしたりベビーちゃんをウエイトにしてママのお手伝いしてもらいましょう
ぐずっても歩き回ってもOK！
心と身体がほぐれてママ同士の交流にもピッタリです

13：00～
ママのための星読みカフェ　　ママならどなたでも　2500円
持ち物　筆記用具　自分、家族の母子手帳もしくは出生情報
自分、家族の星を見てみると・・・
育児が変わります
きょうだいでも声のかけ方を工夫して毎日のお世話が楽になります
うちの子、これでよかったんだ！と一人一人を認めてあげれるきっかけにも
へ～！がいっぱい飛び出す楽しいワークショップです

お時間ある方はお昼にパヌーヴさんのランチボックスをいただきましょう
テイクアウトももちろんできます
別途料金　12時ごろのお渡しになります

5/27㈯10：00～
こうえんヨガ　園児さん～小学校低学年くらいのおやこ
宮川緑地公園（大新町側）にて
キッズのヨガは自己肯定感を高め、集中力が高くなると言われています
学習への意欲も増します
ご家族みんなで楽しみましょう

グループレッスン、出張講座、もご相談ください


6/8㈭　10：30～　ママヨガ　子連れOKママならどなたでも　1組1800円　ペア割1500円
住工房　Atorie　２Fにて
ママがメインで動きます
腰ｳ痛、肩こり、骨盤の引き締め等気になること教えてくださいね
おやこでの参加大歓迎です


6/17㈯　10：00～15：00　つながるフリマ　
いろりの民宿惣助にて
フリマ、ワークショップ、おやつ等
出店者も募集中です


6/22㈭　笑顔でおやこヨガIN　coquelicafe


おやこヨガを通して
ママとベビーの笑顔が増えますように
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