テトラの笑顔で子育て

街は早々とハロウインのデコレーションを始めています
私も同じくらい脳内がハロウイんです
何だったらクリスマスかも（笑）






日時　10月13日㈭　10：30～
場所　森のエコハウス
参加費　3300円
募集　0～3歳くらいのおやこ　5組
内容　おやこヨガ　工作　ミニゲーム　veganごはん（たかやま百菓店）

今回はveganおやつでお馴染みの
@takayamahyakkaten えみこちゃんがランチBOXを作ってくれます
なんと現地で
調理の音や匂いを心地よく感じながらヨガを楽しみましょう
この上ない#食べるヨガ ですね
呼吸じゃなくてお腹の音が聞こえてきそうです

veganビーガンとは動物性食品を使わないお料理
ヨガのアヒンサ(非暴力)の考えから生まれた生き方です
誰でも食べれる優しさが好きです

おやこヨガとハロウィンの工作、少しゲームをして
お腹をすかせましょう




2年前、ヨガとベジごはんというイベントで同じくｴｺﾊｳｽでえみこちゃんが作ってくれたお食事です


地元の食材、むかしからあるシンプルな調味料を使っています
お肉、お魚、卵を使っていないのにボリューミーでお腹いっぱいになったのを覚えています
食材、調理法にこだわって丁寧に作られたご飯はエネルギーが高く
少しの量でもお腹いっぱいになるんです♪


今回はテイクアウトもできるようにランチBOXで提供します
こども用おにぎり弁当300円も注文できます

おやこヨガを通して
ママとベビーの笑顔が増えますように
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