テトラの笑顔で子育て

  

11月24日(木)
coquelicafeさんでのヨガDayです
おやこヨガとベビーマッサージの間に食べれるランチを試食してきました

キッシュは必ず付きます
この日のメインは油淋鶏
サイドにグラタン
優しい味の大根煮
ごはんはおかわり自由と言う
ママ&ベビーにうれしいサービスも

季節の野菜がいっぱい入っていて
ヘルシーで 満足感の高いランチでした

価格ももっと取っていいよ！
てくらいのものです
いい気に満ちているcafeはいるだけで癒されます

(住みたいくらいっ)
現在cafeでは可能な日に予約制と言うことなので
この機会にぜひ食べてみてくださいね


ご予約お待ちしてます

おやこヨガを通して
ママとベビーの笑顔が増えますように
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街路樹や山の木々がきれいに紅葉して
身近で観光気分を味わってます

久し振りにcoquelicafeさんにておやこヨガをします



何と盛りだくさんな！

午前はおやこヨガ
午後はベビーマッサージとリクエストレッスン

おやこヨガとベビーマッサージにはクリスマスの手形足型アートが付きます
レッスンの合間には　特別なランチもいただけますよ

リクエストレッスンはヨガや星読み、ワークショップなど
お好みのメニューを楽しめます
早速ご予約いただいてます
ほんとにありがとうございます



個々はほんと、癒し空間♡
そしてパワースポット
いつ行ってもいい気をもらってます

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街路樹や山の木々がきれいに紅葉して
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久し振りにcoquelicafeさんにておやこヨガをします



何と盛りだくさんな！

午前はおやこヨガ
午後はベビーマッサージとリクエストレッスン

おやこヨガとベビーマッサージにはクリスマスの手形足型アートが付きます
レッスンの合間には　特別なランチもいただけますよ

リクエストレッスンはヨガや星読み、ワークショップなど
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ヨガインストラクター二人が全力でママを癒すプログラム　「ママセラピー」
10月は簡単クッキングとベビーマッサージです




クッキング
簡単ヴィーガンクッキー
米粉を使った　グルテンフリー、ノンシュガー
生地を作っておけば必要な時にさっと焼けます
こどもさんのおやつや授乳中のママのおやつにも安心です
アレルギーをお持ちの方、添加物等心配な方にもおすすめです
プレーンと薬草入り2種類作ります
試食タイムには体調やリクエストに応じてブレンドした薬草茶もついてきますよ

私も何度か試食させてもらいました
味わい深くてとってもおいしい
舌が敏感なうちの子たちも大好きです
今回、私も張り切って作ります！

生地を寝かせている間は育児トークしましょう
2男2女4人の育児経験、元保育士の実績、おやこヨガインストラクターの知識で
育児相談もお応えいたします



クッキーを焼いている間にベビーマッサージをします
ママの手で優しく触れてあげましょう
・ベビーには
快便、快眠
発達促進
運動能力ＵＰ
免疫ＵＰ
情緒の安定など
・ママには
ホルモンバランス
産後回復
母乳分泌促進
愛着関係の構築
育児に自信が持てる
などの効果がのぞめます
大好きなママにマッサージしてもらうベビーたちの表情やしぐさはほんとにかわいくて
ついつい笑顔がこぼれます
かわいい我が子のもっとかわいい姿を見つけてくださいね

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10月は簡単クッキングとベビーマッサージです



クッキング


簡単ヴィーガンクッキー
米粉を使った　グルテンフリー、ノンシュガー
生地を作っておけば必要な時にさっと焼けます
こどもさんのおやつや授乳中のママのおやつにも安心です
アレルギーをお持ちの方、添加物等心配な方にもおすすめです
プレーンと薬草入り2種類作ります
試食タイムには体調やリクエストに応じてブレンドした薬草茶もついてきますよ

私も何度か試食させてもらいました
味わい深くてとってもおいしい
舌が敏感なうちの子たちも大好きです
今回、私も張り切って作ります！


生地を寝かせている間は育児トークしましょう
2男2女4人の育児経験、元保育士の実績、おやこヨガインストラクターの知識で
育児相談もお応えいたします
クッキーを焼いている間ｎベビーマッサージをします


ママの手で優しく触れてあげましょう
・ベビーには
快便、快眠
発達促進
運動能力ＵＰ
免疫ＵＰ
情緒の安定など
・ママには
ホルモンバランス
産後回復
母乳分泌促進
愛着関係の構築
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11月のスケジュール




11月10日㈭　秋のワンダーランド
10：00～12：00
風土記の丘史跡公園にて
一組2800円こども一人追加ごと300円



11月23日（水・祝）ママセラピー
10：00～12：00
any　studio　にて
簡単クッキング（ヴィーガンクッキー）＆ベビーマッサージ
1組　2900円



11月24日㈭　おやこヨガ　㏌　coquericafe
①おやこヨガ　手形ｱｰﾄ　10：30～12：00　1800円
ランチタイム　希望者のみ　
②ベビーマッサージ　手形ｱｰﾄ　13：00～14：00　1300円
③リクエストレッスン　14：00～15：30　の間で1時間程度

①②はクリスマス手形ｱｰﾄ付
ご希望の方は特別ランチも召し上がれます
ランチ800円　ノンカフェイン珈琲つき1000円
③リクエストレッスン　お好みでのヨガやワークショップをお楽しみください




予定は変わり次第お知らせしていきます

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おはようございます

キッズおやこヨガハロウィンパーティ
ただいま1歳のベビーちゃんから園児さんのご予約をいただいてます
22日お時間あったらぜひ一緒に楽しみましょう
フォトブースなんて立派なものになるかは話ありませんが
ハロウィンの飾りつけもするので
写真も撮っていってくださいね
ご予約は準備があるので本日20日締め切りにします
お待ちしてま～す

絶賛準備中！！！



ﾖｶﾞも工作もミニゲームも楽しみです


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写真も撮っていってくださいね
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お待ちしてま～す

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ﾖｶﾞも工作もミニゲームも楽しみです


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公園や街路樹が少しずつ色づいてきましたね
季節の変わり目は自律神経が乱れて体調を崩しやすくなってきます
おやこでヨガ遊びをしながら
自律神経を整えましょう

[photo:1]

10/22(土)13:30~
キッズおやこヨガハロウィンパーティー
住工房Atorie にて
1組1800円 こども1人追加300円
内容 ハロウィンヨガ、工作、ミニゲーム
仮装大歓迎 おやつを、ゲットしてね

キッズヨガをしていると
体幹が強化される
姿勢がよくなる
集中力がつく
精神的に安定する
自律神経が整い病気に強くなる
などの効果が望めます
ママも一緒に動いて
運動不足解消
肩こり、腰痛改善
育児に自信がつく
など、いいこといっぱい
おやこでふれあいながら遊んで
いっぱい笑顔になりましょう

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公園や街路樹が少しずつ色づいてきましたね
季節の変わり目は自律神経が乱れて体調を崩しやすくなってきます
おやこでヨガ遊びをしながら
自律神経を整えましょう



10/22(土)13:30~
キッズおやこヨガハロウィンパーティー
住工房Atorie にて
1組1800円 こども1人追加300円
内容 ハロウィンヨガ、工作、ミニゲーム
仮装大歓迎 おやつを、ゲットしてね

キッズヨガをしていると
体幹が強化される
姿勢がよくなる
集中力がつく
精神的に安定する
自律神経が整い病気に強くなる
などの効果が望めます
ママも一緒に動いて
運動不足解消
肩こり、腰痛改善
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