えほんとヨガ お待ちしてます♡
めっきりと寒くなってきましたね
ヨガで身体を動かしてぽかぽかあったかくなりませんか？
9日㈫はえほんを取り入れたヨガです
今や皆さんのおなじみになったあのえほんのストーリに合わせて動きましょう
てことは普段の読み聞かせ時にも使えます♪
楽しくなおかつ簡単なのでぜひ覚えていってくださいね
ママヨガ、ベビーヨガ、ベビーマッサージ 3つの要素をもとに
こどもさんの成長やご機嫌、ママの体調に寄り添いながら楽しみましょう
ヨガの後はゆったりと読み聞かせをしましょう
11日ママヨガ
16日おやこヨガ＆クリスマスの足形アート
も募集中！
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